Psicología Positiva. Desarrollo personal
“Potencia ya tu autoestima”
La psicología positiva es el ámbito de la psicología que se centra en el bienestar de las personas y ha podido constatar que en nuestra felicidad influyen varios factores. Uno de ellos, es sentir que disfrutamos de las relaciones con los demás y para ello es indispensable tener herramientas, que nos permitan poner límites en las relaciones sociales.
La asertividad es la capacidad para expresar lo que pensamos o sentimos respetando los derechos de los demás. Ya sea con la familia, en nuestro contexto profesional o social, la asertividad es una capacidad necesaria para tener una sana autoestima.
¿Qué voy a aprender en este taller?
-Tomar mayor conciencia del estado de mi autoestima
– Reconocer en que áreas de mi vida es necesario poner limites.
– Tener una visión mas objetiva de cómo mis relaciones sociales influyen en mi bienestar.
– Herramientas asertivas: Decir NO, Expresar y recibir criticas honestas, hacer peticiones, reconocer mis propios errores, expresar y recibir sentimientos positivos y negativos.
– Crecimiento y desarrollo personal.
– Herramientas de superación para avanzar en tu vida.
– Mejorar tu autoestima. Tendrás una mejor imagen de ti mismo/a.
– Herramientas asertivas que te permitirán mejorar tus relaciones sociales en cualquier ámbito de tu vida y por ello aumentará tu probabilidad de lograr tus objetivos.
Valor añadido…
Aprender en grupo es muy enriquecedor pues el hecho de conocer otras personas con intereses similares y aprender en equipo resulta ser muy gratificante, algo que añadirá emociones positivas a tu vida.
Metodología del taller
El taller tiene un formato de teoría y practica. A través de ejercicios de juego de roles practicaremos las herramientas aprendidas.
Duración
El taller tiene una duración de 6 horas.
Horario
Viernes 24 de Febrero de 19 a 21h
Sábado 25 de Febrero de 10 a 14h
Precio
El taller tiene un coste de 60€. Forma de pago por trasferencia bancaria.
Lugar
Calle Escultor José Capuz, nº 43 Bajo. C.P. 46006, Valencia.
Contacto: 963 326 238
¡Infórmate ahora y potencia ya tu autoestima!
