Psicología y psicoterapia para adultos en Valencia. ¡Recupera tu vida!
Nadie nace con problemas emocionales. A lo largo de la vida aprendemos formas de pensar, sentir y actuar que en algún momento nos pueden impedir ser felices, sobre todo cuando vamos madurando y los problemas y dificultades se acumulan.
Los profesionales de la psicología sabemos que todo lo que nos hace ser una persona adulta se aprende y de la misma forma puede ser desaprendida. Desaprender algo que no funciona para tu vida supone todo un reto y una terapia psicológica Cognitivo- Conductual te ofrece herramientas desde un marco científico, que sin duda te van a ayudar a ser una persona más feliz
¿Cuáles son los problemas más habituales que tratamos en terapias para adultos?
En el Centro Psicológico Conductual de Valencia trabajamos principalmente en:
Terapias contra la depresión, Tratamientos contra ansiedad, el miedo social, los ataques de pánico, y el control de la ira.
Somos un centro especializado en terapia para parejas y el tratamiento de problemas sexuales.
¿Qué etapas tiene una terapia?
Una terapia tiene 4 partes o fases:
1.Evaluación (recogemos toda la información sobre el malestar o problema de la persona).
2.Explicación del problema (analizamos y explicamos al cliente los factores que originaron el problema y qué lo está manteniendo en el presente).
3.Terapia (entrenamiento en aquellas herramientas y estrategias necesarias para superar el problema).
4. Seguimiento (sesiones diseñadas a mantener a través del tiempo los logros conseguidos durante la terapia)
Sea lo que sea, que estos momentos no te permite ser feliz, una terapia cognitiva Conductual o un entrenamiento psicológico centrado en modificar pensamientos y conductas inadecuadas te permitirá superar obstáculos y avanzar en tu vida.
¿Cuánto dura una terapia?
Por término medio suele durar entre 16 y 20 sesiones. Sin embargo esto depende del problema que tengamos que tratar y del compromiso que adquiramos con la terapia.
Te invito a que me visites al Centro Psicológico Conductual de Valencia, para tener un primer contacto y empezar una terapia con el fin de recuperar tu vida.
