Taller de inteligencia emocional

Potencia tu autoestima a través de la asertividad

Saber reconocer y gestionar nuestras emociones y las de los demás es imprescindible para disfrutar nuestra vida. Podemos aprender y aumentar nuestra capacidad emocional entrenándonos.

La comunicación asertiva es la capacidad para decir aquello que piensas y sientes con respeto a los demás, y para ello saber gestionar tu ansiedad o tu enfado será necesario.

Sentirte limitado/a a la hora de decir no, expresar tus opiniones, expresar/recibir críticas o hacer peticiones, es algo que hará que tu autoestima se vea disminuida. Aprender a ser conscientes de qué nos limita, por qué ocurre y saber que puedes superar esos obstáculos es algo esperanzador que cambia el enfoque y que te motivará a entrar en acción a través del aprendizaje de las técnicas y herramientas asertivas que puedes aprender.

¿Qué aprenderás en el taller?

La importancia del comportamiento asertivo en relación con tu autoestima.
Los principales estilos de comunicación: asertivo, agresivo y pasivo. ¿Cuál es el tuyo?
Las emociones y estrategias de gestión.
Herramientas asertivas: decir no, hacer peticiones, expresar y recibir críticas.

Opiniones

Asistí al curso que impartió Silvia sobre Inteligencia emocional (Asertividad). Me pareció muy bueno y constructivo. Silvia fue muy buena profesional, concisa y clara. Esto fue muy útil para entender todo lo necesario y aprender a gestionar correctamente las emociones y cómo te comunicas con los demás, que de eso se trata la asertividad. ¡Lo recomendaría a todo el mundo!

El seminario es de gran utilidad y lo recomiendo a toda persona que necesita aprender a valorarse mejor a sí mismo, y asimismo buscar comprender y tratar mejor a los demás. Por razones personales, no me fue posible asistir a todas las sesiones. Pero hasta donde pude asistir, es un seminario muy ameno, donde Silvia comparte ella misma experiencias suyas, y podemos nosotros hacer preguntas. Ella tiene mucha experiencia y es muy cercana a nosotros. Su ayuda es MUY valiosa y expone información profunda que nos orienta en la buena dirección. ¡Gracias a Dios por cómo te usa, Silvia!!!!! ¡Nos ayudas a todos un montón!

¿Cómo se desarrollará el taller?

  • El taller dura 9 horas en total y se impartirá durante 3 semanas (3 horas/semana).
  • El taller tiene un formato teórico-práctico, con ejercicios de juego de roles para que de forma práctica aprendas las herramientas.
  • Se proporcionará material de apoyo de las herramientas aprendidas.

¿Dónde se impartirá el taller?

C/ Bernat Fenollar, 10, bajo derecha. C.P. 46021 València

¿Qué horarios tiene el taller?

El taller se se suele realizar en horarios de 17:30h a 21h, y puedes consultarnos fechas de impartición del mismo y cualquier otra duda, contactando con nosotros.

¿Cuánto cuesta el taller y cuál es la forma de pago?

El taller tiene un coste de 115 euros, y para puedas reservar tu plaza es necesario hacer el pago del taller por Bizum o por transferencia bancaria. Una vez recibida tu reserva de plaza, contactaremos contigo para formalizar el pago y confirmarte tu reserva.

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