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Jun 21 2022
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Inteligencia emocional: ¿Eres adicto a la felicidad?

Por Silvia Villares | Blog | Sin Comentarios

Dependes de tus emociones cuando… Las emociones agradables son la meta en tu vida. “Necesitas” gratificaciones, sí o sí. Lo que te mueve es cómo te sientes (aquí y ahora),…

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Jun 07 2022
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Inteligencia Emocional en la adolescencia: una asignatura pendiente

Por Silvia Villares | Blog | Sin Comentarios

El pasado mes de mayo tuvo lugar un taller de Inteligencia Emocional dirigido a adolescentes, organizado por el área de la juventud del Ayuntamiento de Ribarroja. Tengo que decir que…

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Mar 24 2022
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Autoestima: el reto de aceptarme día a día

Por Silvia Villares | Blog | Sin Comentarios

A lo largo de los años como psicóloga he tratado a muchas personas cuyo autoconcepto negativo ha generado muchos sentimientos de rechazo hacia ellos mismos, suponiendo esto gran sufrimiento y…

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Feb 08 2022
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Tu yo ideal y tu yo real. ¿Desde cuál te miras? Cultiva tu autoestima día a día

Por Silvia Villares | Blog | Sin Comentarios

El pasado mes de Enero arrancó el taller “Potenciando tu autoestima a través de la asertividad”. A lo largo de las dos primeras sesiones del taller estuvimos aprendiendo a conocer…

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Nov 09 2021
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Encontrando la ilusión tras vencer mis miedos (Testimonio de cliente)

Por Silvia Villares | Blog | Sin Comentarios

A lo largo de la vida vamos arrastrando temores e inseguridades que nos merman y nos impiden disfrutar plenamente de nuestra vida, el paso de una pandemia nos ha calado…

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Sep 16 2021
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Potencia tu autoestima a través de tu asertividad

Por Silvia Villares | Blog | Sin Comentarios

Empezamos de nuevo septiembre y necesitamos aportes extra de energía y motivación para volver. Una de las cosas que nos dan vitalidad, entusiasmo y nos llenan en nuestra vida es…

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Sep 02 2021
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¿Estrés tras las vacaciones? Aprende a manejarlo y conviértelo en una oportunidad

Por Silvia Villares | Blog | Sin Comentarios

A todos nos da una pereza enorme volver a trabajar después de un periodo libre de despertadores, atascos y obligaciones. Y más con una pandemia. Hemos dedicado semanas a la…

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Jul 28 2021
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¿Es tu empresa emocionalmente inteligente?

Por Silvia Villares | Blog | Sin Comentarios

¿Te has parado a pensar esto alguna vez? ¿El equipo humano que compone tu empresa está capacitado en el área técnica al igual que en las competencias blandas o personales?…

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May 03 2021
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Reír, la mejor medicina para disfrutar la vida

Por Silvia Villares | Blog | Sin Comentarios

¿Sabías que el primer Domingo de Mayo se celebra el día mundial de la risa?. El Dr. Kataria fundador de movimiento de Yoga de la risa, creo el “día mundial…

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Mar 23 2021
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¿Hijos adictos a pantallas? Las herramientas educativas que todos los padres/madres necesitamos saber

Por Silvia Villares | Blog | Sin Comentarios

Mi hijo/a se pasa el día enganchado/a a su móvil, ¿qué debo hacer?, ¿cómo le pongo límites con las pantallas, si desde el principio no las ha tenido?, ¿cómo se…

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