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26 julio, 2023

“Redescubriendo mi YO, a través del arte”

Charla de Silvia Villares que se realizó con motivo de la exposición de arte "Retratos Femeninos" de la artista Séfora Camazano realizada en el Hotel Westin de Valencia, en España.…
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27 junio, 2023

Cómo poner tus emociones al servicio de tu autocuidado. Claves para empezar.

Estamos en la era del autocuidado y el desarrollo personal, ¿pero qué significa exactamente esto? ¿Por qué tenemos tantos conocimientos a nuestro alcance sobre cómo cuidarnos y resulta que nos…
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8 mayo, 2023

Claves para saber si tu comunicación en pareja funciona

La buena comunicación es una pieza clave para poder disfrutar de la vida en pareja. Pero, ¿qué puede considerarse una buena comunicación? Una buena comunicación es aquella en la cual…
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28 marzo, 2023

Estimula tu motivación y ponla al servicio de tus metas

Activa tu dopamina para avanzar La automotivación es la capacidad para saber poner tus emociones al servicio de tus metas, es saber accionar en la dirección que deseas. Es como…
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21 febrero, 2023

7 claves para disfrutar tu vida en pareja

La vida en pareja requiere de esfuerzo constante y consciente. Alimentar nuestro compromiso y confianza con el otro, requiere de acciones para disfrutar de la relación de pareja. Así que,…
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9 noviembre, 2022

Claves para disfrutar la vida en pareja ante la dictadura del YO

La vida en pareja es sin duda maravillosa cuando se disfruta de ella. El reto cada día es saber cómo vivir, cómo pensar y cómo actuar en lo referente a…
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20 septiembre, 2022

“Amor”: ingrediente insuficiente para disfrutar tu pareja

¿Es suficiente el amor para mantener y disfrutar de mi relación de pareja?, ¿por qué un día siento amor y otro ya se ha ido?, ¿el “amor” se acaba?, ¿qué…
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21 junio, 2022

Inteligencia emocional: ¿Eres adicto a la felicidad?

Dependes de tus emociones cuando… Las emociones agradables son la meta en tu vida. “Necesitas” gratificaciones, sí o sí. Lo que te mueve es cómo te sientes (aquí y ahora),…
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7 junio, 2022

Inteligencia Emocional en la adolescencia: una asignatura pendiente

El pasado mes de mayo tuvo lugar un taller de Inteligencia Emocional dirigido a adolescentes, organizado por el área de la juventud del Ayuntamiento de Ribarroja. Tengo que decir que…
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24 marzo, 2022

Autoestima: el reto de aceptarme día a día

A lo largo de los años como psicóloga he tratado a muchas personas cuyo autoconcepto negativo ha generado muchos sentimientos de rechazo hacia ellos mismos, suponiendo esto gran sufrimiento y…
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