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23 febrero, 2021

Fatiga pandémica. Claves para manejarla.

Fatiga pandémica es la palabra que suena en los medios de comunicación para referirse a los efectos emocionales que vamos sufriendo todos como consecuencia de esta situación COVID. Este estado…
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23 diciembre, 2020

Taller de inteligencia emocional

Te recordamos que los próximos 12, 19 y 26 de enero de 2021 (de 10 a 12h) se desarrollará el "Taller de inteligencia emocional" en el cual podrás reconocer y…
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10 diciembre, 2020

¡Estás despedido!: Emociones y liderazgo en tiempos de crisis

No son pocas las empresas que en esta crisis tienen que verse forzadas muy a su pesar a prescindir de una parte de su plantilla. Para aquellos que están en…
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19 noviembre, 2020

¡Socorro, mis padres no me ponen límites con la tecnología!

Sin duda esta llamada de auxilio nunca la oiremos de boca de nuestros hijos. A lo largo de las últimas décadas la tecnología ha inundado todo nuestro mundo, favoreciendo y…
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6 octubre, 2020

Taller de inteligencia emocional

Taller de inteligencia emocional Potencia tu autoestima a través de la asertividad ¿Sabías que reconocer y gestionar nuestras emociones y las de los demás es imprescindible para disfrutar de nuestra…
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16 junio, 2020

Redescubriendo la vida tras vencer el perfeccionismo

Un caso de éxito Me complace y me alegra mucho compartir contigo un testimonial de una querida clienta con la que he tenido la oportunidad de compartir y acompañar por…
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14 mayo, 2020

Cómo afrontar con optimismo el nuevo futuro. Inteligencia emocional para después del COVID.

Cómo afrontar con optimismo el nuevo futuro, fue el titulo de la charla que impartí el pasado viernes a personal del área de subdirección de formación de ADIF. La charla…
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11 mayo, 2020

Reto 3. Mentiras que tu mente te cuenta y no sabes. Paso 4.

Detecta tus distorsiones mentales y activa el optimismo. La tranquilidad perfecta consiste en el buen orden de la mente, en tu propio reino. Marco Aurelio. ¿Alguna vez te has parado…
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28 abril, 2020

Reto 3. El lenguaje del optimismo: cómo hablarte para llevar tu ánimo arriba. Paso 3.

Las palabras tienen un poder mágico. Pueden traer la mayor felicidad o la desesperación más profunda. S. Freud. ¿Te has parado a pensar alguna vez como es tu diálogo interior?.…
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21 abril, 2020

Reto 3. Cuatro preguntas para subir tu ánimo durante el coronavirus. Paso 2.

¨El ignorante afirma, el sabio duda y reflexiona¨. Aristóteles Como decía este filósofo la sabiduría está en cuestionarse las cosas y en la reflexión. Hacerse preguntas es una potente herramienta…
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