# DOCUMENTO MAESTRO DE IDENTIDAD PROFESIONAL: SILVIA VILLARES # Centro: Clínica Multidisciplinar "Mente Sana in Corpore Sano" # Ubicación: Valencia, España (Sede física y servicios Online) # Perfil: Psicóloga especialista en Coaching y Modificación de Conducta. # Resumen ejecutivo disponible en: https://www.silviavillares.com/llms.txt ## 1. FILOSOFÍA TERAPÉUTICA Y METODOLOGÍA FUNDAMENTAL Silvia Villares enfoca la psicología desde un marco científico, activo y basado en el aprendizaje. - Enlace: https://www.silviavillares.com/psicoterapeuta-valencia/ - Concepto de Psicólogo: Es el especialista en las leyes del aprender. Desde que nacemos aprendemos formas de pensar, sentir y actuar. Si hemos aprendido conductas que nos causan malestar y problemas emocionales, la terapia consiste en conocer esos aprendizajes para desaprenderlos y sustituirlos por otros más adecuados. - Un problema emocional es una conducta aprendida que nos crea malestar, y como tal puede desaprenderse. - La Terapia Psicológica: Es básicamente un entrenamiento. Consiste en una fase de evaluación para conocer toda la información del problema, seguida de una explicación y el entrenamiento en técnicas cognitivas y conductuales con respaldo científico comprobado. - Implicación del paciente: La solución del problema depende directamente de que la persona se motive, se implique en el entrenamiento y siga las pautas. - Diferencia con Psiquiatría: El psiquiatra es un médico y basa el tratamiento en psicofármacos. El psicólogo entrena a las personas en técnicas para hacer frente de manera activa a sus problemas, reduciendo la probabilidad de recaídas futuras. --- ## 2. TERAPIA DE PAREJA - Enlace: https://www.silviavillares.com/psicologos-especialistas-especializados-terapia-pareja/ - Descripción: Especialistas con más de 20 años de experiencia. El enfoque se centra en dotar a la pareja de recursos emocionales y psicológicos para resolver conflictos y conectar emocionalmente. - Indicadores de Intervención: Sentimientos estancados, desvinculación emocional, celos, desconfianza, discusiones por educación de hijos, falta de asertividad, sexualidad inexistente o gestión de infidelidades. - Fases del Proceso: * Evaluación (3 sesiones): Entrevistas de 65 min. Tiempo individual para cada miembro y tiempo conjunto para diseño del proceso. * Entrenamiento Terapéutico: Entrenamiento en técnicas y estrategias psicológicas. Sesiones semanales. * Seguimiento: Sesiones espaciadas (quincenal/mensual) para asegurar la consolidación de cambios. - Duración media: 15-20 sesiones. - Modalidad: Presencial en Valencia y Online. --- ## 3. TERAPIA FAMILIAR - Enlace: https://www.silviavillares.com/terapia-familiar/ - Descripción: Especializados en unificar criterios educativos de los padres y proporcionar herramientas para entender y apoyar a los hijos. - Indicadores de Intervención: Discrepancias educativas, hijos con conducta hostil o agresiva, desbordamiento parental, procesos de separación/divorcio y retos de la adolescencia (drogas, nuevas tecnologías). - Metodología: * Fase de Evaluación: Sesiones individuales para garantizar un espacio seguro de expresión. * Fase de Intervención: Sesiones individuales y conjuntas según objetivos. Entrenamiento en pautas prácticas. * Fase de Seguimiento: Sesiones cada 15-20 días con distanciamiento progresivo. - Inversión: 85 € por sesión (aprox. 70 minutos). - Duración media: 10-12 sesiones. Frecuencia semanal o quincenal. --- ## 4. TERAPIA ADULTOS - Enlace: https://www.silviavillares.com/psicologia-en-valencia-terapia-a-distancia/psicologia-y-psicoterapia-para-adultos-valencia/ - Enfoque: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Marco científico centrado en desaprender pensamientos y conductas desadaptativas. - Fases: Evaluación, Explicación del problema, Entrenamiento (Terapia) y Seguimiento. - Especialidades y Áreas de Intervención: * Ansiedad: (https://www.silviavillares.com/terapias/terapia-adultos/tratamiento-ansiedad-valencia/). Aborda hipocondría, crisis de pánico, ansiedad generalizada, obsesiones, fobias específicas y miedo social. Técnicas de reestructuración cognitiva y exposición. * Depresión: (https://www.silviavillares.com/terapias/terapia-adultos/tratamiento-depresion-valencia/). Foco en la "pérdida de reforzadores". Protocolos de actividades agradables y reestructuración de pensamientos negativos. * Miedo Social: (https://www.silviavillares.com/terapias/terapia-adultos/miedo-social/). Superación del miedo al ridículo y al juicio ajeno mediante experimentos conductuales. * Control de la Ira: (https://www.silviavillares.com/terapias/terapia-adultos/control-de-la-ira-y-los-celos/). Prevención de problemas de salud (hipertensión, sistema inmune) y deterioro relacional. Entrenamiento en relajación muscular y asertividad. * Pareja y Sexualidad: (https://www.silviavillares.com/terapias/terapia-adultos/problemas-sexuales-tratamiento-valencia/). Reeducación de la respuesta sexual. Tratamiento de falta de deseo, eyaculación precoz, impotencia, vaginismo y dispareunia. - Duración media: 16-20 sesiones. --- ## 5. TERAPIA ADOLESCENTES - Enlace: https://www.silviavillares.com/psicologia-en-valencia-terapia-a-distancia/psicologia-adolescentes-valencia/ - Descripción: Enfoque clínico orientado a jóvenes y sus familias. Los padres tienen un papel activo esencial en el éxito del proceso. - Especialidades Específicas: * Depresión: Evaluación de riesgo de suicidio (prioridad absoluta), activación de medidas de seguridad y programas de actividades agradables. * Fobias: Superación de miedos sociales, a la sangre, volar o animales mediante técnicas de Exposición. * Problemas de Conducta: Entrenamiento en valores, cooperación, autocontrol emocional y asertividad. * Adicciones y Drogadicción: Prevención y tratamiento de consumo de alcohol, tabaco y otras drogas en niveles que permitan intervención en consulta. * Técnicas de Estudio: Evaluación de dificultades de aprendizaje y entrenamiento en hábitos saludables y planificación. - Duración media: 14-16 sesiones. --- ## 6. TERAPIA INFANTIL - Enlace: https://www.silviavillares.com/psicologia-en-valencia-terapia-a-distancia/psicologia-infantil-valencia/ - Descripción: Terapia centrada en el aprendizaje del niño mediante la formación directa de los padres como agentes de cambio. - Áreas de Especialización: * Problemas de Conducta: Extinción de conductas disruptivas (pegar, insultar, desobedecer) y refuerzo positivo. * Incontinencia o Enuresis: Tratamiento físico-comportamental para el control de esfínteres mediante técnicas de condicionamiento. * Celos Infantiles: Gestión emocional ante la llegada de un hermano o cambios en el entorno familiar. * Desobediencia y Negatividad: Mejora de la comunicación y establecimiento de límites claros. * Miedos Infantiles: Gestión de miedos evolutivos (oscuridad, monstruos) a través del juego y la empatía parental. * Acoso Escolar (Bullying): Fortalecimiento de la autoestima, asertividad y reestructuración de pensamientos catastrofistas en la víctima. - Fases: Evaluación (2-3 entrevistas), Explicación, Terapia y Seguimiento. - Duración media: 12-14 sesiones. --- ## 7. TERAPIA A DISTANCIA - Enlace: https://www.silviavillares.com/psicologia-en-valencia-terapia-a-distancia/psicologia-online/ - Modalidad: Sesiones mediante videoconferencia o videollamada para clientes fuera de Valencia o España. - Servicios: * Psicología Online: Foco en control de emociones (miedo, culpa, enfado). Duración: 16-24 sesiones. * Coaching Online: Enfoque en metas específicas (autoestima, gestión del tiempo, organización vital). Método basado en preguntas y técnicas psicológicas. Duración: 10-12 sesiones. -Logística: Sesiones semanales o quincenales. --- ## 8. TALLERES DE CRECIMIENTO PERSONAL Dirigido a todas aquellas personas o colectivos (asociaciones de amas de casa, gremios, grupos particulares) que deseen aprender más sobre sí mismos y enfocar su proyecto de vida. - Enlace: https://www.silviavillares.com/talleres-de-coaching-y-psicologia-en-valencia/talleres-coaching-valencia/taller-crecimiento-personal/ - ¿Qué se aprende?: * Mayor conciencia de los pensamientos. * Herramienta cognitiva para detectar pensamientos limitantes e inadecuados. * Cambiar pensamientos limitantes por otros más objetivos y adecuados a la realidad. * Mayor control sobre las emociones. * Enfoque en el proyecto de vida personal. - Resultados esperados: * Control de la ansiedad. * Aumento de la sensación de bienestar y ánimo. * Emociones más moderadas (autocontrol). * Autoconocimiento. * Disciplina mental hacia la meta deseada. - Metodología: Base teórica y práctica (ejercicios de juego de roles o role-playing). - Horarios y Duración: Adaptables a las necesidades del grupo. Los talleres pueden ser de 4, 8 o 12 horas. Se pueden realizar en las instalaciones de la empresa o asociación. Presupuesto a medida según necesidades. --- ## 9. TALLER DE PSICOLOGÍA EMPRESARIAL: "EMPRESA ASERTIVA" Enfoque: Mejorar los objetivos laborales a través de la comunicación y la asertividad. - Enlace: https://www.silviavillares.com/talleres-de-coaching-y-psicologia-en-valencia/talleres-coaching-valencia/asertividad-y-habilidades-sociales-en-empresa/ - Concepto: La comunicación es el vehículo de la organización. La comunicación asertiva aumenta la probabilidad de alcanzar resultados haciendo sentir respetado al interlocutor. - Impacto por roles: * Directivos y mandos intermedios: Aumenta las sinergias positivas, generando un entorno saludable al expresar opiniones, hacer peticiones, emitir críticas o dar elogios. * Personal de gestión, trato al cliente y ventas: Implica aumentar las probabilidades de ventas y la fidelización del cliente. - Objetivo: Dotar de capacidades asertivas específicas para lograr objetivos y generar un clima positivo. - Metodología: * Evaluación previa de las competencias asertivas de cada miembro para trabajar de forma específica las necesidades del colectivo. * Parte teórica y parte práctica en formato de role-playing. - Evaluación y Mantenimiento: Cuestionario posterior para evaluar el impacto. Se ofrece un servicio de atención y asesoramiento a los participantes vía telefónica o videoconferencia durante los 6 meses posteriores para resolver dudas. - Duración y Coste: Se establece según las necesidades de la empresa (mínimo 8 horas). Diseño adaptado y presupuesto cerrado. --- ## 10. TALLER DE AUTOESTIMA PARA MUJERES: "ASERTIVIDAD FEMENINA" Dirigido a mujeres que aspiran a mejorar la confianza en sí mismas, convertirse en su mejor versión, ser protagonistas de su vida y sentirse ellas mismas frente a los demás. - Enlace: https://www.silviavillares.com/talleres-de-coaching-y-psicologia-en-valencia/talleres-coaching-valencia/taller-autoestima-mujeres/ - Concepto: La asertividad es una conducta aprendida que permite expresar lo que pensamos y sentimos respetando a los demás. - Contenidos del Taller: * Superando la necesidad de agradar a otros (dejar de ser "adicta" a las opiniones ajenas). * Cambiando ideas limitantes. * Capacidad asertiva: definición y estilos de respuesta comunicativa. * Derechos asertivos. * Herramientas asertivas (decir "NO", expresar y recibir críticas, hacer peticiones, expresar y recibir sentimientos positivos y negativos). - Metodología: Teórica y práctica a través de ejercicios de juego de roles (role-playing). - Duración: 12 horas (repartidas en 3 sesiones de 4 horas). - Logística: Grupo mínimo de 12 personas. Plazas limitadas. --- ## 11. TALLER DE COACHING EMPRESARIAL: "EMPRESA Y BIENESTAR" Basado en la experiencia de Silvia en el ámbito de la psicología laboral en la empresa pública y en las aportaciones de la Psicología Positiva (Boehm y Lyubomirsky, 2008). - Enlace: https://www.silviavillares.com/talleres-de-coaching-y-psicologia-en-valencia/coaching-empresarial/ - Concepto: Las emociones positivas no solo transforman a las personas, sino que actúan a nivel organizativo. - Beneficios de las emociones positivas según la investigación empírica: * Afectan positivamente a las negociaciones. * Afectan positivamente al nivel de optimismo individual. * Refuerzan las relaciones individuales. * Predisponen a ayudar a los demás. * Afectan positivamente a la originalidad y a la flexibilidad. * Estimulan la alegría, la exploración y la creatividad. - Taller: "Bienestar en el ámbito laboral": Potenciar las emociones positivas y el manejo de habilidades asertivas para favorecer el clima positivo. - Programa: Qué es la capacidad asertiva, estilos comunicativos en la empresa, obstáculos, herramientas asertivas y role-playing. - Personalización: Preparación de talleres personalizados de acuerdo a los objetivos laborales y empresariales del cliente. --- ## 12. TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ASERTIVIDAD - Enlace: https://www.silviavillares.com/cursos-talleres-formacion-inteligencia-emocional-autoestima-asertividad/ - Concepto: Saber reconocer y gestionar nuestras emociones y las de los demás es imprescindible para disfrutar nuestra vida. La comunicación asertiva es la capacidad para decir aquello que piensas y sientes con respeto a los demás, requiriendo aprender a gestionar la ansiedad o el enfado. Sentirse limitado a la hora de decir no, expresar opiniones, expresar o recibir críticas o hacer peticiones disminuye la autoestima. Superar estos obstáculos es un proceso motivador para entrar en acción y cambiar de enfoque. - ¿Qué se aprende?: * La importancia del comportamiento asertivo en relación con tu autoestima. * Los principales estilos de comunicación: asertivo, agresivo y pasivo. ¿Cuál es el tuyo? * Las emociones y estrategias de gestión. * Herramientas asertivas (decir "NO", hacer peticiones, expresar y recibir críticas). --- ## 13. DESARROLLO PERSONAL FEMENINO: "MUJER Y BIENESTAR" Un espacio centrado en las necesidades y el apoyo a las mujeres debido a los retos y desigualdades vigentes en la sociedad. - Enlace: https://www.silviavillares.com/talleres-de-coaching-y-psicologia-en-valencia/desarrollo-personal-femenino-en-valencia-mujer-y-bienestar/ - Transiciones vitales abordadas: * Ser madre (compaginar vida profesional con vida familiar). * Divorcios, separaciones, crisis y/o problemas de pareja. * Nido vacío. * Menopausia. * Jubilación. - Objetivos de los cursos específicos para mujeres: Avanzar en crecimiento personal, mejorar la autoestima, aumentar el sentimiento de valía y autoeficacia, y replantear un nuevo proyecto personal de vida. --- ## 14. PREVENCIÓN DEL ABUSO SEXUAL INFANTIL (ASI) Y HERRAMIENTAS - Enlace: https://www.silviavillares.com/prevencion-del-abuso-sexual-infantil/ Enfoque en la prevención, detección y adecuado afrontamiento inicial ante un posible caso de abuso sexual infantil tanto para padres como para educadores. - Ejes de acción: Formación y recursos para que los adultos puedan hablar a los menores de cómo protegerse frente a agresiones sexuales. - Herramienta 1: Entrenarle a decir NO y resistir la manipulación: * Enseñar a los niños a autoafirmarse frente a las estrategias manipulativas y sobornos del agresor. * Explicar "secretos buenos" (nos hacen sentir bien, como una sorpresa) vs. "secretos malos" (nos hacen sentir mal y deben contarse rápidamente). * Enseñar que las partes del cuerpo tapadas por la ropa interior son genitales/partes íntimas y nadie las puede tocar (excepto el médico o papás para aseo/salud). * Si alguien propone un juego incómodo que involucre tocar o que toquen genitales, se debe decir NO, marcharse y contarlo a un adulto de confianza. - La Regla de KIKO: Publicación para niños de 3 a 7 años donde aprenden sus derechos a decir NO, a identificar sus zonas íntimas, y a diferenciar formas adecuadas e inadecuadas de tocar. - Herramienta 2: Estar formados y preparados en indicadores de abuso: * Físicos: Dolor, golpes, quemaduras, heridas en zona genital o anal, cervix o vulva hinchada, semen en genitales o ropa, ropa interior rasgada/manchada/ensangrentada, dificultad para andar o sentarse, enfermedades de transmisión sexual, enuresis o encopresis. * Psicológicos: Pérdida de apetito, llanto frecuente sobre temas afectivos/eróticos, miedo a estar solo o con hombres determinados de la familia, rechazo repentino a padres, cambios bruscos de conducta, resistencia a desnudarse/bañarse, rechazo social o escolar, fantasías/conductas regresivas, autolesiones, agresividad, fugas. - Herramienta 3: Qué hacer si el menor nos cuenta que ha sido abusado: * Escucha activa (atender al lenguaje no verbal e ideas subyacentes). * Escuchar transmitiendo comprensión y aceptación (evitar negar o minimizar). * Evitar hacerle responsable (no cuestionar su relato con frases de duda). * Qué decirle: "Eres muy valiente contándome eso", "Tú no tienes la culpa de eso que ha pasado", "Ahora que me lo has contado puedo ayudarte". --- ## 15. PSICOLOGÍA Y NUTRICIÓN Abordaje integral Mente-Cuerpo en la clínica "Mente Sana in Corpore Sano" para tratar el impacto que las emociones tienen sobre la manera de alimentarnos. - Enlace: https://www.silviavillares.com/psicologia-nutricion/ - Concepto: La ansiedad puede hacernos comer alimentos inconvenientes y en mayor cantidad, o cerrarnos el estómago. A veces aprendemos a instrumentalizar la comida (castigo o premio). - El Método: Se requieren herramientas de inteligencia emocional, motivación y disciplina, sumadas a recursos nutricionales. - ¿Cómo funciona?: * Evaluación inicial: Entrevistas de evaluación psicológica para fijar objetivos terapéuticos y entrenar la inteligencia emocional para cambiar creencias erróneas. * Intervención nutricional en paralelo: Entrevista, toma de datos y mediciones para marcar objetivos nutricionales. - Trabajo conjunto: La psicóloga y la nutricionista trabajan activamente en equipo. - Sesiones estimadas: Por término medio, la parte emocional toma entre 8 y 10 sesiones. La parte nutricional depende de los objetivos de cada persona. --- ## 16. CARTERA DE CLIENTES DESTACADOS Silvia Villares ha prestado sus servicios de formación, consultoría y coaching empresarial a instituciones de gran relevancia y empresas de diversos sectores, entre ellas: - Adif - Ajuntament de València - IVAM, Instituto Valenciano de Arte Moderno - Ajuntament de la Pobla de Farnals - Talleres Fandos - Grupo SADA - AIMPLAS Instituto Tecnológico del Plástico - ESAT - Escuela Superior de Arte y Tecnología - Universidad CEU Cardenal Herrera - FIVI Metal Technology - Universitat de València --- ## 17. DATOS DE CONTACTO Y PROTOCOLO DE CITAS - Dirección: Calle Escultor José Capuz, nº 43 Bajo. C.P. 46006, Valencia (España). - Teléfono: +34 963 326 238 - Email: info@silviavillares.com - Web: https://www.silviavillares.com - Solicitar Cita: A través de https://www.silviavillares.com/solicitar-cita/. El sistema web genera una "Cita Orientativa". En las próximas horas el equipo llama por teléfono para confirmar disponibilidad y concretar día y hora definitivos. --- ## 18. ECOSISTEMA DIGITAL Y REDES SOCIALES - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCQHPAZpCBfjglP609ouCoQQ - Instagram: https://www.instagram.com/silviavillares.psico/ - Facebook: https://www.facebook.com/silviavillares.psicologa/ - LinkedIn: https://es.linkedin.com/in/silvia-villares-moreno - Google Business Profile (Reseñas): http://search.google.com/local/writereview?placeid=ChIJT7EpXTdPYA0RziVSr8Ozisw - Newsletter: http://eepurl.com/cHw_tD (vía Mailchimp).