¿Qué es la asertividad?
La asertividad es la capacidad para expresar lo que pienso y siento respetando los derechos de los demás.
Sea cual sea nuestro contexto profesional, estamos en constante relación con otras personas, teniendo que manejar un sinfín de situaciones diversas qué implican tener que comunicarnos. Cuantos más recursos asertivos tengamos mayor va ser nuestra competencia profesional y por ello más disfrutaremos de lo que hacemos.
El objetivo de este taller, es ofrecer una visión clara acerca del papel que la capacidad asertiva juega en nuestras vidas, no sólo a nivel profesional sino también personal.
Contenidos:
1 – ¿Qué es la asertividad?. ¿Cuánto de asertiva soy en mis relaciones?
2 – ¿Cuál es tu estilo de respuesta en tus relaciones socio-profesionales?
3 – Estilo pasivo, asertivo y agresivo.
4 – Principales miedos que bloquean la capacidad asertiva.
5 – Mis derechos asertivos.
6 – Estrategias asertivas (expresar y recibir una crítica, decir No, expresar opiniones, expresar y recibir sentimientos negativos y positivos…).
Parte práctica: Role- playing (en este apartado se practicarán alguna de las herramientas aprendidas).
Duración: 8 h.
Mas información e inscripciones contactando en 963326238
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿En qué consiste exactamente la asertividad y cuál es su importancia en mi desarrollo profesional?
La asertividad es la habilidad de expresar lo que piensas y sientes, al mismo tiempo que respetas los derechos de los demás. Esta capacidad es crucial, ya que cuantos más recursos asertivos poseas, mayor será tu competencia profesional y el disfrute en tu trabajo, mejorando tu capacidad para manejar las interacciones sociales y laborales.
¿El enfoque del taller está únicamente centrado en las habilidades laborales?
Si bien el taller es una herramienta indispensable en la profesión, su objetivo es proporcionar una visión clara del papel de la asertividad no solo a nivel profesional, sino también en tu vida personal. Las estrategias que aprenderás son aplicables en cualquier contexto relacional.
¿Qué tipos de estilos de respuesta se analizarán durante la formación?
El taller se centra en distinguir y comprender los tres estilos de respuesta clave en las relaciones socio-profesionales: el estilo pasivo, el estilo agresivo y, por supuesto, el estilo asertivo. Esta comprensión es vital para reconocer y modificar tus patrones comunicativos.
¿Qué se incluye en la parte práctica del curso y qué tipo de ejercicios realizaré?
La parte práctica es esencial y se lleva a cabo mediante Role-playing. En este apartado, podrás practicar diversas estrategias asertivas, como expresar y recibir críticas, aprender a decir “No” de manera efectiva, y manejar la expresión de sentimientos negativos y positivos.
Si tengo dificultades para comunicarme, ¿abordará el curso los bloqueos emocionales?
Absolutamente. Una sección importante del contenido está dedicada a identificar y discutir los principales miedos que bloquean la capacidad asertiva. Al mismo tiempo, se enseñarán cuáles son tus derechos asertivos, proporcionando el marco para superar estas barreras.
¿Cómo puedo conseguir más información e inscribirme en el taller de asertividad?
Para obtener cualquier información adicional o para formalizar tu inscripción, te invitamos a contactar directamente a través del número de teléfono proporcionado o utilizando la opción de solicitar una cita que se indica al final del texto.
