A lo largo de mis años como psicóloga he escuchado tristemente muchas historias de personas protagonistas de infidelidades. Algo que siempre me ha llamado la atención es que muchas de esas personas nunca se pensaron capaces de traicionar y engañar a las parejas que un día enamoradas/os eligieron para comprometerse y compartir sus vidas.
Ante esta realidad me gustaría compartiros los siguientes interrogantes con el fin de que te puedan ayudar a reflexionar sobre tu vida.
– ¿En qué momento las personas empezamos a diluirnos en nuestro compromiso?
– ¿Cómo es posible que algo que teníamos tan claro, llegue un día en que seamos capaces de traicionar a quien más queremos?
– ¿Será que nuestros valores se diluyen en el día a día?
– ¿O qué la falta de introspección (la mirada hacia dentro de nosotros) nos lleva de forma casi inconsciente a desenfocarnos de aquello que es lo verdaderamente importante?
– ¿Será que según lo que siento cada día hacia mi pareja va a condicionar mi fidelidad física y mental?
Ahora me gustaría compartir contigo algunas conclusiones a las que he podido llegar después de años de experiencia con parejas que han tenido que hacer frente a esta dura realidad.
- Somos seres humanos, por tanto imperfectos y eso nos lleva a que amar y ser amados no vaya ser de forma perfecta. Más bien haremos daño y nos harán daño.
- “Yo ser infiel, nunca”. La mayoría de las personas a las que he tratado (las que habían cometido la infidelidad) reconocían que si les hubieran dicho que en algún momento iban a engañar a sus parejas, hubieran dicho –“yo eso nunca”. Con lo que tras pasar la tormenta de la infidelidad, han quedado totalmente decepcionados y hundidos por lo que han hecho ya que nunca se creyeron capaces. Ser humano implica fallar.
- Las emociones son volátiles y engañosas, un día siento mucho hacia mi pareja y otro día nada. Gestionar de forma adecuada nuestras emociones será crucial para mantener nuestro compromiso.
- Cuidado con las redes sociales. Piensa por qué haces lo que haces y que hay en tu trasfondo. Muchas amistades por la redes fueron el inicio de la infidelidad. ¿Por qué tentarte?
- Pon límites en tus relaciones, la falta de límites adecuados con los demás podría llevarte a acercarte demasiado a otras personas (confundiéndote y confundiéndolas). ¿Porqué querrías ponértelo difícil?
- Cuidado con la vanidad. Muchas veces saber que le gustamos a alguien y que flirtea con nosotros, da en el blanco de nuestra vanidad. Mira hacia dentro y explora si lo que sientes por ello, vale más que traicionar a la persona que amas.
- Cultiva la introspección (aprende a mirar hacia dentro para conocerte). La vida agitada no ayuda a parar y analizar los caminos que estoy cogiendo. Valorar donde estoy en cada momento de mi vida ayudará a quererte más y amar mejor a tu pareja.
Aprender y estar atento a nuestro interior, cultivar nuestros valores y cuidar cada día nuestra vida de pareja, serán una potente estrategia para evitar tsunamis en tu vida.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Por qué ocurre la infidelidad si mi compromiso de pareja era claro?
La infidelidad, como se describe en “Infidelidad: Tsunami emocional”, a menudo surge no por una falta inicial de compromiso, sino por un proceso de dilución de valores, falta de introspección o la creencia errónea de ser inmune a fallar. Las emociones volátiles y la falta de gestión emocional también juegan un papel crucial.
¿Cómo influyen las redes sociales en el riesgo de cometer una infidelidad?
Las redes sociales pueden ser el inicio de una infidelidad al facilitar “amistades” que cruzan límites emocionales. El texto advierte sobre la necesidad de pensar en el trasfondo de estas interacciones y evitar tentaciones que ponen en riesgo el compromiso de pareja.
¿Es verdad que las personas que son infieles nunca se creyeron capaces de serlo?
Sí, según la experiencia psicológica compartida, la mayoría de las personas que cometen una infidelidad afirman que antes de que ocurriera hubieran dicho “yo eso nunca”. Esto subraya que ser humano implica fallar y que la infidelidad suele ser una decepción personal para quien la comete.
¿Qué papel juega la vanidad en el inicio de una traición o engaño?
La vanidad es un factor de riesgo. El sentimiento de saber que le gustamos a alguien y el flirteo puede “dar en el blanco” de nuestra vanidad, llevando a la persona a priorizar una satisfacción momentánea sobre el compromiso y la lealtad hacia su pareja.
¿Qué estrategias psicológicas puedo aplicar para proteger mi relación y evitar la infidelidad?
Las estrategias clave son: cultivar la introspección (mirar hacia dentro para conocerse), gestionar adecuadamente las emociones (que son volátiles y engañosas) y, fundamentalmente, establecer límites claros en todas las relaciones externas.
