Psicología infantil en Valencia
¡Socorro! ¿Por qué mis papás no me ponen límites?
-“¡Mis padres no me marcaban los límites! ¡Ojalá, mis padres me hubieran puesto normas!”. Que triste es escuchar esto de boca de un adulto en una consulta psicológica.
– ” Cuando los papas descansan en el salón, deberéis permanecer jugando en la habitación”, “podrás ver dos capítulos de tu serie”,” el móvil se queda fuera de la habitación cuando trabajas” ” los sábados es el día de salir a divertirte hasta las…, “
Trasmitir y mantener estos mensajes y otros a lo largo de toda la educación de nuestros hijos desde que nacen significa que estamos poniendo límites.
Pero ¿porqué es importante poner límites a nuestros hijos?
- Cuándo nuestro hijo vive en un entorno donde hay límites esto le da seguridad.
- Le enseña como funciona su entorno de forma adecuada y coherente.
- Aprenderá a que todo en la vida tiene limites (la diversión, lo que come, el tiempo que dedica a cada actividad…)
- Desarrollará su capacidad de autocontrol y aprenderá a tolerar mejor la frustración( ya que experimentará a lo largo de su desarrollo en muchas ocasiones y en muchas actividades diferentes, que todo tiene su tiempo y que ahora toca parar: terminar la diversión, la t.v, las máquinas, el teléfono….)
- Le enseñarás a respetarte y le darás una imagen como padre o madre más estable, coherente y segura.
Y ¿Dónde debo poner esos límites?
- En la relación con vosotros (sus padres). En cómo se dirige a vosotros (enseñadle a ser respetuoso siendo vosotros respetuoso con el, aún cuando toque disciplinarlo o castigarlo). Enseñadle que cuando os hable respetuosamente le atenderéis y hablaréis con el y no mientras tenga actitudes agresivas o no respetuosas.
- En la relación con otros. Enseñadle lo que se puede hacer y no hacer en público.
- En su sexualidad. Enséñale desde pequeño que sus genitales son algo natural como cualquier otra parte de su cuerpo, llámalos por su nombre. Explicale que tocarlos pertenece a un ámbito íntimo y no en cualquiera momento ante cualquier persona (evita reñirle por ello o hacerle sentir culpable). Enséñale también la importancia de entender que sus genitales y los de otra persona (sea quién sea) es algo íntimo con lo que no se juega y que sí ello sucediera sería importante que nos lo contara.
- Con los móviles. Si le damos un teléfono a nuestro hijo, es importante que le pongamos unas normas de como, cuándo y en que momento se usará. Recuerda que darle internet a tu hijo es como abrirle una puerta al mundo sin ir acompañado. Por ello, valora bien a la edad que va poder hacer uso de ello y ten en cuanta que aunque no tenga internet en el móvil, con wifi, igualmente va poder contactarse. Si tu hijo ya tiene internet en su móvil, ten estrategias para poder supervisar donde se mete y con quien habla.
- Con la diversión. Es importante desde qué son pequeños gestionar el tiempo que pasan tus hijos delante de la t.v, los videojuegos o el ordenador…
Es importante que les marquemos un tiempo en el que podrán realizar cada actividad y que días podrán hacerlo. Así pues, fomentar que dediquen tiempo a otras actividades que no sean de pantalla es fundamental. Quizás a ellos no se les ocurra o no quieran pero es nuestra responsabilidad velar por ello.
Así pues cuando se hacen mayores pon límites sobre los días que saldrán y a que hora volverán a casa. Es importante que límites el tiempo que dedicaran a la diversión de salir por la noche y el tiempo destinado a actividades lúdicas, culturales, deportivas….el fin de semana.
Ser padre no es fácil, pero si podemos aprender a como ser los mejores padres que podamos llegar a ser.
Si en estos momentos tienes dificultades para poner límites a tus hijos, consúltanos.
¡Podemos ayudarte!
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Cuál es la importancia fundamental de establecer límites y normas a nuestros hijos?
Poner límites es esencial porque le otorga al niño seguridad y le enseña a vivir en un entorno coherente y adecuado. Esto fomenta el desarrollo de su autocontrol y mejora su capacidad para tolerar la frustración, entendiendo que todas las actividades (diversión, comida, pantallas) tienen su tiempo y momento de parar.
¿Desde qué momento de la vida del niño debemos empezar a ponerle límites?
La transmisión y el mantenimiento de las normas deben ser consistentes a lo largo de toda la educación de nuestros hijos, desde que nacen. El objetivo es que los mensajes de límite sean claros y estables, dándoles una imagen de padre o madre estable, coherente y segura.
¿En qué áreas específicas de la vida de mi hijo debo aplicar las normas y la disciplina?
Los límites deben establecerse en varias áreas cruciales: en la relación con los padres (enseñando respeto), en la relación con otros (comportamiento en público), en el uso de dispositivos móviles (estableciendo normas y supervisión) y en la gestión de la diversión (limitando el tiempo de pantallas y ocio nocturno).
¿Cómo debo actuar si mi hijo me falta al respeto o tiene actitudes agresivas cuando le pongo un límite?
Es importante enseñarles que la comunicación debe ser siempre respetuosa. Se le debe atender y hablar solo cuando se dirija a vosotros con respeto. Evita atenderle o hablar con él mientras mantenga actitudes agresivas o no respetuosas, incluso cuando toque disciplinarlo o castigarlo.
¿Cómo puedo gestionar el uso del móvil e internet en mis hijos adolescentes para que sea seguro?
Si se le da un teléfono, es crucial establecer normas claras sobre su uso, cuándo y cómo se usará. Recuerda que dar internet es abrir una puerta al mundo sin compañía, por lo que es vital valorar la edad adecuada y tener estrategias de supervisión para saber dónde navegan y con quién interactúan.
¿Qué pasa si tengo serias dificultades para poner límites a mis hijos?
Si sientes que el proceso es difícil o conflictivo, puedes solicitar una cita y consultarnos. Aprender a ser los mejores padres es posible, y una primera consulta puede ser un excelente punto de partida para recibir ayuda profesional en psicología infantil en Valencia.
