Miedos en la adolescencia
La adolescencia es una etapa de cambios, retos y desafios. Es por ello normal que aparezan miedos. Son muchos los temores que pueden aparecer en esta etapa.
Los principales temores que aparencen son:
-Inseguridad social (Temores acerca de lo que los demá pensaran de ellos, hacer el ridículo…)
-Temor hacia su futuro (sus estudios, profesión…)
-Inseguridad sobre su persona (complejos físicos y de su personalidad)
-Temores sobre su competencia en los estudios.
Estos temores e inseguridades influyen en la vida del adolescente y en su desarrollo, por lo que conviene, estar preparados como padres con el fin de saber como ayudarlos y prevenir otros problemas.
Cuando estos temores no se van resolviendo con normalidad, pueden convertirse en fobias y otros problemas emocionales como depresión, obsesiones, etc…
¿Cómo apoyar en los temores del hijo adolescente?
Las actitudes adecuadas en los padres en estos casos serían:
-Trasmitir al hijo apoyo y aceptación incondicional.
-Escuchar de forma activa (centrar nuestra escucha en sus emociones y no en la parte racional del mensaje)
-Evitar comunicación negativa: Evitar ridiculizar, adjetivos calificativos o descalificativos, comentarios catastrofistas o culpabilizadores.
-Fomentar la comunicación positiva: Reforzar positivamente sus puntos fuertes, ofrecer frecuentemente mensajes de apoyo y ánimo.
-Buscar momentos de calidad donde poder comunicarnos con él.
-Buscar ayuda profesional en caso de que el temor se “enquiste” y empiece a interferir de forma significativa en la vida del adolescente y en la familia.
